想做一个大美人，睡前的保养很重要，因为晚上皮肤是修复的时期，掌握适合自己的方法，在睡前好好的护理自己的皮肤，可以让你在镜子中也会看到一个靓丽的自己。

　　晚餐，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

　　醋基本上是家家都有的日用品，同时还有一定的美容作用。如果可以，妹子们最好在睡觉之前洗个温热的醋澡，

　　只需要在洗澡水中加一点点醋，就会让你洗玩澡后感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡时，还可以将醋与甘油以5：1的比例混合擦拭脸部，经常擦用，能使粗糙的皮肤变得细嫩。宝博体育官网

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