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　　很多MM都觉得花大把大把的钞票去做美容疗程虽然能起到很好的美肤效果，但长期如此，我们这些小上班族可吃不消。其实姐妹们并不知道，有5种保养习惯，坚持下来那效果连万元保养疗程都自叹不如！

　　长痘痘的时候，我们总是会不自觉地把手往脸上伸，嘴里还自我辩解说：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是来回按压还没冒头的痘痘，还是死盯着一颗长出来的痘痘使劲抠，哪怕有时候只是不经意地摸一下，我们就是没法把手从脸上拿开。

　　结果会怎样大家都知道吧！那是我们大家都不想看到的：更多的痘痘。所以从现在开始，坚决地抵抗把手伸到脸上的渴望吧，哪怕是用绳子把手绑在电脑桌上，也别再让你的手指乱摸脸庞了。

　　哪怕下班很早，哪怕今天的活儿已经全部做完，到该睡觉的时候，我们总能找到这样那样的理由来拖延晚睡。结果怎样呢？我们的身体变得虚弱，脾气变得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住会打瞌睡，没精打采的样子就像十天没睡过觉一样。