例如我大学一个哥们，明明是油皮，却听信了「妮某雅小蓝罐是平价海蓝之谜」的魔幻神话。那玩意儿可不是一般的油啊！结果鼻子跟草莓一样，脸颊上的脓包起了一个又一个。

　　之前还有一位读者和我见面，说自己是敏感肌，一抹护肤品就有刺痛感。我问他用的什么洗面奶。结果他跟我讲是磨砂洗面奶。

　　最近很多读者问我护肤上的问题，都很基础，而且部分读者对护肤有很大的误区。所以就写了这篇科普篇，全网最专业的男士护肤入门贴。

　　1. 男生正确的护肤步骤2. 基础护肤品3. 护肤品推荐4. 护肤中的误区

　　男生护肤真的一点都不麻烦，只要牢记这几个护肤步骤就ok，护肤的步骤分为五个步骤:

　　简单一句话概括：护肤就是让肌肤去除污垢、补充水分，减少紫外线伤害。从而避免肌肤发生病变，及延缓衰老。

　　精华能提供给肌肤较多的营养，但没有化妆水湿润角质层的情况下涂抹，会造成一定的刺激。乳液和面霜用在最后一步，提供更多的营养，并起到锁水的功效。

　　防晒的目的是阻止紫外线对肌肤造成伤害，防止肌肤老化及病变。所以，防晒并不是只有夏天才需要用，而是一年四季都要用。

　　先用洗面奶洁面，再按照水、精华、乳液及防晒的步骤进行护肤。久而久之，肌肤的状态不会差到哪里去。

　　不要纠结是不是「男士专用」，人的皮肤都是一样的。只分为油皮，干皮，混合皮，敏感肌。

　　弱酸性洗面奶：控油能力适中，温和不刺激，对肌肤的损害性较小，适合长期使用。

　　如何看是不是弱酸性洗面奶？买个PH试纸，把洗面奶倒入水中搅匀，不变色证明是弱酸性的洗面奶。

　　碱性洗面奶：优点是起泡较多，给人一种清洁力很强的错觉。对肌肤刺激较大，例如什么欧X雅火山泥等都是碱性洗面奶。这里说明一下，起泡多和清洁力强没有很大的关系。

　　化妆水的主要功能是「补水」，它也被称为爽肤水、醒肤水等等，其实都是一个东西。化妆水没必要买太贵的，只是用来湿润一下角质层而已，把大钱花在精华和乳液吧。

　　补水步骤上很重要的一环。精华的营养成分高于化妆水，但如果没有化妆水湿润角质层作为铺垫，会导致精华无法渗透进肌肤，导致浪费（甚至还因为糊在脸上导致闷痘）。包括后续的乳液工作，一个道理。

　　因为乳液和面霜比较厚重，所以用在最后一步。面霜和乳液不仅营养丰富，而且能起到锁水作用，锁住之前化妆水与精华的营养成分。

　　防晒一般分为软防晒和硬防晒，硬防晒就是指在家里不出门、带防晒帽等等，啥防晒霜都比不上不出门；软防晒就是指用防晒霜、防晒喷雾等等。

　　夏天太阳比较猛，可以用SPF25～40的。其他季节选择SPF8~20的即可。特别提醒一点，如果去海边游泳，记得选择防水的防晒霜。

　　不同类型的皮肤适合不同的护肤品，一般肌肤类型分为：干皮、油皮、混合皮和敏感肌。

　　干性肌肤一定要选择弱酸性洗面奶，不然一不小心就能洗成敏感肌。而且干性肌肤容易缺水，补水工作要做好，一定不要省掉精华和面霜。

　　不要因为自己是油皮就乱用碱性洗面奶，碱性洗面奶虽然起泡量大，但不代表它清洁力强！如果觉得弱酸性洗面奶起泡量不够大，可以用洗面奶起泡机打泡。

　　敏感性肌肤需要用弱酸性洗面奶，洗脸后可以只用毛巾压一压，然后等水自然风干（也就十几秒的功夫）。补水防晒工作要做好，护肤品尽量选择温和不刺激的产品，如果发现有刺痛感要马上停用。

　　混合肌的护肤分为2个区域：U形区（脸颊及周边）和T型区（眉骨与鼻子周边）。

　　A：护肤起不到治病的作用，这种情况去医院看皮肤科，几百元解决的事情犯不着花上千买（治不了病的）护肤品。

　　如果你鼻子上有一个个几乎看不清的小点，那个不是黑头，是脂质微丝，正常现象，不用去除。

　　如果你真的有很多黑头，别乱挤，不然会造成肌肤不可修复的损害。去正规的美容院（注意，一定是正规的）一次性去除。

　　A：肌肤的一个修复代谢周期为1个月左右，别急。例如你摔伤了，总不能指望隔天就修复了吧。

　　②不要用脸盆洗炼，用流动的水，温度控制在30度左右，水太热会导致毛孔张开，太冷会导致毛孔紧闭。

　　③把洗面奶挤到打泡器里，倒进温水，打20秒左右产生绵密的泡沫，把脸洗干净，用足够柔软的毛巾擦脸（别用硬如钢丝球的毛巾擦）。

　　①不要只涂一点点，要涂一元硬币大小，脸和脖子都要涂，一旦脖子皮松了，整个人也就老了。

　　护肤品行业水很深，X宝随便上一搜，什么逆龄、童颜啥的全招呼上来了。懂行的人心里是一阵呵呵，不懂的人一看「9.9包邮」立马剁手。

　　标明妆字号的护肤品，一般只有补水保湿功效，有个美白抗衰老功效就顶天了；械字号的护肤品一般是给特殊情况的人用的，例如刚做完手术，需要无刺激护肤品的人，达到医用的级别（但不代表械字号的护肤品一定比妆字号的效果好）。

　　像上图这种功效，别说械字号了，估计要达到药用级别了吧。但如果你问买家秀有没有批准文号，他一定会把你搪塞过去。

　　说了这么多，就想告诉大家不要选择假货/劣质假冒护肤品，要选择正经的牌子。

　　我花6个小时挑选出口碑较高且适合大部分男生的护肤品（讲真，这么贴心的博主你去哪里找，不点赞你的良心过得去吗）。

　　推荐理由：成本安全天然，无香料、无矿油，无酒精，保湿效果不错，用完不拔干。

　　③珂润洗面奶推荐理由：刚挤出来的泡沫流动性就很好，用完皮肤很水润，不假滑。控油效果一般般，适合敏感肌。价格：90RMB

　　2.化妆水①无印良品化妆水推荐理由：简单补水，无香料香精酒精，还有一丢丢抗炎效果价格：100RMB

　　②悦木之源菌菇水推荐理由：除了保湿舒缓之外，还能平复闭口粉刺、消炎舒缓，痘肌必备。价格：320RMB

　　③SK2神仙水推荐理由：调节水油、补水保湿。用完之后提亮效果比较明显，且原本泛油严重的皮肤，也会变得稳定很多。价格：1450RMB

　　3.精华液便宜贵的都有，大家找准需要的。①The Ordinary 精华推荐理由：这个牌子的精华都非常简单粗暴，如果你对成分功能很熟悉，这个牌子就再适合你不过了。价格：40-90RMB

　　②欧莱雅青春密码肌底液它的主要成分是二裂酵母提取物，在雅诗兰黛小棕瓶和兰蔻小黑瓶里面都有。二裂酵母提取物的添加量，达到了成分表的第2位，纯度更是达到了98%。如果你有细纹、爆皮情况，可以考虑一下这支性价比极高的精华。价格：280RMB/30ml

　　4.乳液/面霜①兰芝睡眠面膜推荐理由：性价比之王，兰芝主打补水保湿，而这个产品又是兰芝家的镇店产品，保湿效果不错。价格：200RMB

　　②CeraVe（适乐肤）PM乳推荐理由：质地轻盈，很容易吸收，油皮也不会觉得油腻。控油能力不错，还有一定的提亮肤色的作用。价格：138RMB

　　5.防晒霜①安耐晒小金瓶推荐理由：白色浑浊乳液质地，很容易推开，防晒效果不错。性价比很高，常年口碑热销。价格：150~200RMB

　　②理肤泉防晒价格：100~200RMB推荐理由：老牌口碑产品了，酒精含量有点多，但并那么刺鼻，而且不油腻。还有30ml的版本，能放入口袋。

　　另外，在产品的使用上要注意以下4点：1. 买护肤品就要看功效，别看护肤品厂家起的花里胡哨的名字，例如「人参逆龄精华」，「XX童颜霜」啥的。要看就看产品背后的成分表，成分越靠前的含量越高。2. 美白产品最好在晚上用。VC成分虽然有美白功效，但遇光会让肤色变重。3. 如果你最近起痘，那就减少面霜、乳液等油腻产品的使用，把重点放在清洁和补水上。4. 夏天容易出汗，就要注重清洁；冬天气候干燥，就要注重保湿。宝博体育入口