宝博体育官网如果皮肤经常出油，毛孔粗大，可用食用盐和精油轻揉面部。尤其是在鼻子附近要小心的按摩，经过按摩后清洗，可以使毛孔缩小。

　　睡觉对女性来说是最好的美容产品，但有些人因为各种各样的原因经常要熬夜，所以你可以每天吃阿胶、红枣、桂圆等来补充肝血。桂圆很少食用，每天三颗，10-20颗红枣，早晚服用阿胶，每天服用两次。

　　(2)有个小窍门，就是用白醋当主水，加五分之一的甘油和橄榄油，如果觉得不舒服，可以往里面放一些纯净水。一周内即可见效，一天两次。

　　干燥的肌肤，可以用橄榄油来作滋润的面膜，可以起到强化的作用。中性和油性都可以在每晚饮用少量的酸奶。敷脸次数多了，细纹自然就会消失。

　　银耳，黑木耳，古代皇室的滋补之物。黑木耳营养丰富，成分相似，胶质含量高。胶质是女性的关键。

　　黑木耳可以抑制人体内的有害油脂，最大的作用就是从呼吸道、肺部、肠胃、血液、体内的尘埃、二手烟、杂质、环境污染等等。还可以在体内洗澡。黑木耳具有很好的抗肿瘤作用，对肝脏有一定的解毒作用。

　　另外，酸奶最好不要喝凉的，尤其是在夏天，常温的酸奶对肠胃有好处，如果凉了的话，会对肠胃有很大的影响。年轻的时候容易冲动，但随着年龄的增长，冰镇酸奶对肠胃的影响会越来越大。