保养皮肤的 20 种方法 ■ １ . 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来， 一个月您的脸就会。 ■ ２ . 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后， 敷在脸上２ ０ 分钟， 每周 3 次， 您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ ■ ３ . 每天起床喝２ 杯水， 其中一杯加些盐巴， 可以清肠胃。 ■ ４ . 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳， 回到家记得要马上卸妆。 ■ ５ . 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 ■ ６ . 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西， 保持皮肤清洁。 ■ ７ . 每晚洗完脸后， 将养乐多倒在化妆棉上， 直接敷在两颊， 甚至...

　　保养皮肤的 20 种方法 ■ １ . 要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来， 一个月您的脸就会。 ■ ２ . 睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后， 敷在脸上２ ０ 分钟， 每周 3 次， 您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ ■ ３ . 每天起床喝２ 杯水， 其中一杯加些盐巴， 可以清肠胃。 ■ ４ . 出门前一定要擦隔离霜及防晒乳， 回到家记得要马上卸妆。 ■ ５ . 先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。 ■ ６ . 一定要多喝水不熬夜， 少吃油炸类的东西， 保持皮肤清洁。 ■ ７ . 每晚洗完脸后， 将养乐多倒在化妆棉上， 直接敷在两颊， 甚至连额头、 下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白， 因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。 ■ ８ . 晚上少喝水， 白天多喝水， 睡前敷水亮面膜； 多吃水果， 不喝酒不抽烟不熬夜， 保证水亮。 ■ ９ . 首先用冷茶包敷眼五分钟， 接着做一个类似瑜珈的动作， 这个动作是先盘腿， 再将手举高后往前趴下， 保持这个姿势约十分钟。 这个动作一开始不容易做到十分钟， 要一段时间的练习， 但是效果线 ! cc） 不到台币２ ０ 元， 只要一周用纯水洗脸３ ～４ 次， 并经常以化妆绵沾纯水敷面， 脸脸自然而然的漂漂喔！！ ■ 11. 据医学报导， 阳光中的紫外线， 除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ 外， 还有所谓的ＵＶＣ ，平常有阳光出现的日子， ＵＶＣ 及ＵＶＢ 易造成晒伤， 但可别以为阴天就不需防晒了， 因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害， 因此最好还是撑伞， 才能防止老化的提早发生喔！ ■ 12. 使用意仁粉， 加一小匙在大约１ ０ ０ ０ cc 的水中， 当饮用水喝， 不单只对皮肤好， 连对减肥都有神奇的功效喔！ 这是利用意仁具有利尿的效果， 可以减少浮肿， 所以具有瘦身及瘦脸的功效， 而且对美白肌肤也有很大的帮助。 ■ 13. 泡温泉， 泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑， 且还可消除疲劳。 若有皮肤过敏者， 泡有疗效的温泉还可改善哦！！ ■ 14. 酵母粉１ 大匙（超市均有售） 加统一优格１ ／ ２ 杯 取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５ ～１ ０ 分钟即可， 一周约２ ～３ 次美白效果会更好。 与Ｓ Ｋ－Ｉ Ｉ 面膜具有相同效果又省钱喔！ ■ 15. 小偏方： 就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水； 虽然有点麻烦， 但能让肌肤水嫩水嫩喔！ ■ 16. 把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭） 时， 冬天需要久一点， 然后放入冰箱冷藏就可以用了， 制作多一点可以用来喝， 原本是用来减肥的啦！ 不过用来敷脸更棒， 美白功\效很好。 不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ ■ 17. 用面粉蜂蜜及牛奶， 以２ ： １ ： １ 的配方调匀， 每周敷脸２ 次， 每次１ ５ ～２ ０ 分钟， 用温水洗净， 将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋， 此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净， 然后将蜂蜜涂抹脸上， 让洗澡时的蒸汽， 将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。 ■ 18. 要拥有婴儿般的肌肤很简单： Ａ． 饮食： 拒绝任何辛辣， 油炸食物。 多吃蔬菜水果， 多喝水。 Ｂ ． 睡眠： 每天一定要１ １ ： ０ ０ 前上床睡觉。 Ｃ ． 运动每天早晚各运动一小时 ■ 19. 只要觉得毛孔粗大时， 可用以下几种不同的面膜来敷脸： Ａ． new skin 的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！ Ｂ ． 蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。 Ｃ ． 用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\效。 Ｄ ． 绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。 ■ 20. 在吃的方面， 好吃又不会发胖的几种选择如下： Ａ． 薏仁洗净加水不加糖煮１ ～２ 个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 Ｂ ． 茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！ Ｃ ． 多喝用排骨炖的各种汤品。

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