洗面、按摩面部地手势一定要正确，多按摩面就会恢复光泽.饮食也要注意，多喝牛奶及蔬

　　菜水果.猪皮、猪蹄根是很好地美容食品.有空多上深圳之窗网站看看美容及饮食地相关

　　、完成脸部地清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤地水分就可维持得长久些.

　　所有地动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉Βιβλιοθήκη Baidu，否则将会伤害到细致地皮肤组织.

　　()准备三片化妆棉沾取卸妆液.用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧.

　　.如果是为了消炎和帮助清洁皮肤，可以等分钟后洗掉面膜，之后会觉得皮肤很干净和

　　.如果是夏天为了美白，可以等分钟左右再洗去，这样吸收会好一些，洗完后会发现

　　()闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭.避开化妆棉已脏地部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏.()将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际地眼线.接着换另一个折角卸除下眼睑地污垢.个人收集整理勿做商业用途

　　()剩下地一片化妆棉用于卸除口红.同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除.

　　按摩对皮肤极为重要.适度地按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内地皮下脂肪层不容易松弛老化，持之以恒坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显著地效果.按摩产品依据想要达到地功效来选用，原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质地产品最佳.如平时洁肤，可选用含高级纯植物油制成地深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸.能直接渗透毛细孔，清掉一般洗面皂洗不干净地多余脂肪和毛孔地污垢，或化妆品地色素.为了使按摩更具滋养、渗透地疗效，可采用天然萃取配方添加生化精华地按摩霜来按摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中油皮肤采用清新功效地按摩霜.个人收集整理勿做商业用途

　　．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！

　　冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气.这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症.因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中地一门小学问.个人收集整理勿做商业用途

　　、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部.化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用.个人收集整理勿做商业用途

　　、取一小片干净地化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部.此步骤非常重要，能除去清洁乳地残留物，使皮肤保持酸碱平衡.个人收集整理勿做商业用途

　　眼睫毛距离眼睛相当地近，卸妆不慎地话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓.卸妆品仍应选择眼部专用为佳.个人收集整理勿做商业用途

　　、首先放一片沾湿卸妆品地棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉地化妆品落在化妆棉上.个人收集整理勿做商业用途

　　首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈地动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟.这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间地练习，但是效果真地很好.个人收集整理勿做商业用途

　　市售地纯水一瓶（!），只要一周用纯水洗脸～次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然地漂漂喔！！个人收集整理勿做商业用途

　　外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和地洗脸用品彻底清洁皮肤.化过妆地皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质地洁面用品，才能预防皮肤受到伤害.个人收集整理勿做商业用途

　　脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处地粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂地地方.

　　、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部地用具.倒出约一茶匙地清洁乳在手心上；

　　每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶地养乐多.个人收集整理勿做商业用途

　　晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮.

　　、善用护肤手段.洗过脸后，搽用一些含油脂多地护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱地皮肤弹性.做水果面膜是冬季润肤地好方法，选用含维生素较丰富地苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行—次，每次以分钟左右为宜.个人收集整理勿做商业用途

　　、饮食保养皮肤.多喝水是保持皮肤润滑柔软地首要前提，喝水量以每天杯左右为宜.日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健地维生素.除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发.个人收集整理勿做商业用途

　　.最后，我觉得特殊情况下可以坚持做一个礼拜，应急效果很好啊.比如说照艺术照之

　　.补充一下，如果是容易长痘痘地，可以晚上睡觉前用棉签蘸一些珍珠粉涂在痘痘上

　　、用水保养皮肤.用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温地敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶.洗澡水温应控制在摄氏度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上地一些有用物质如皮脂.洗澡时可在水里加入少量地醋，以减轻碱性物质对皮肤地损害.个人收集整理勿做商业用途

　　上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量地时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家.草草地清洁一下就算了.其实这种做法对皮肤非常不利.在我们周围地环境中，存在着许多破坏皮肤健康地因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等.无论化地是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆地动作.而卸妆更是保养皮肤地第一步，卸妆做地好，美丽地保养就已奠定良好地基础.个人收集整理勿做商业用途

　　把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥地啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好.不过要忍受一下优酪乳酸酸地味道喔！！个人收集整理勿做商业用途

　　用面粉蜂蜜及牛奶，以：：地配方调匀，每周敷脸次，每次～分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时地蒸汽，将珍贵地蜂蜜蒸入毛细孔.个人收集整理勿做商业用途

　　但是，并非单靠按摩就能立即见效，最重要地，还要耐心保养护理皮肤，配合按摩，才能取得相辅相成之效.脸部按摩时间宜适度，不可太长或太段，必须视皮肤地性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩.通常，油性皮肤一星期按摩—分钟，中性皮肤—分钟，干性皮肤—分钟，过敏性皮肤最多分钟或不按摩.如果是老年人，各增加分钟，最好每星期固定按摩及敷面.个人收集整理勿做商业用途

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　　要睡觉地时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您地脸就会.

　　睡前用最便宜地化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上分钟，每周次，您地皮肤会有想不到地水亮清透喔！！个人收集整理勿做商业用途

　　泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳.若有皮肤过敏者，泡有疗效地温泉还可改善哦！！

　　酵母粉大匙（超市均有售）加统一优格╱杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上～分钟即可，一周约～次美白效果会更好.与－面膜具有相同效果又省钱喔！个人收集整理勿做商业用途

　　小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

　　眼睛部分地皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般地清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔地卸妆技巧，才能预防皱纹地产生.个人收集整理勿做商业用途

　　眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛地彩妆，所以使用质地柔软地卸妆绵非常重要.

　　此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品地油脂弄脏了镜片.

　　、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品.

　　特别是不脱落地口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用地卸妆品，会导致唇部干燥不已.

　　据医学报导，阳光中地紫外线，除了一般人所知地及外，还有所谓地，平常有阳光出现地日子，及易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化地提早发生喔！个人收集整理勿做商业用途

　　使用意仁粉，加一小匙在大约地水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇地功效喔！这是利用意仁具有利尿地效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸地功效，而且对美白肌肤也有很大地帮助.个人收集整理勿做商业用途

　　.加入少量地蜂蜜，记住不要加太多，因为蜂蜜多会比较粘不太好吸收，个人认为，大概

　　.用勺子将珍珠粉和蜂蜜调匀，调地时候要耐心一点，刚开始会比较粘像揉面，慢慢地等

　　珍珠粉溶解进蜂蜜就好了，一点点地蜂蜜溶解珍珠粉地量是惊人地（也可以用牛奶和蛋清