最近《和平饭店》这部谍战剧真的很火，魅力女神陈数在剧中真是演技炸裂！要知道陈数今年已经40岁了，但肌肤还是白皙细腻，身材还很修长，外形堪称完美。

　　最近《和平饭店》这部谍战剧真的很火，魅力女神陈数在剧中真是演技炸裂！要知道陈数今年已经40岁了，但肌肤还是白皙细腻，身材还很修长，外形堪称完美。经过时间的沉淀，陈数的气质愈发浓厚有格调，时间在脸上却没有留下过多印记，甚至在陈数精心的保养下赢过了年轻时的自己。那么，她的保养秘诀是什么呢？

　　陈数的最重要的保养秘籍吃！陈数非常重视由内养肤，在饮食上格外重视。用她的一句话概括说： 要想美白、祛斑、抗衰老，就是多吃素，少吃荤。 我一周4 天吃素，3 天吃肉，坚持了几年了。

　　陈数之所以能保持好身材，完全出自于她的自律。她最爱的运动是瑜伽，在2004年就获得了印度甘地瑜珈学院中级教练员证书。

　　连教练都夸她：“有难得的天赋”。问起她为何要去考执照，她一脸调皮：“等演员当不下去了还可以去当瑜伽教练。”

　　其实，很多女明星都练瑜伽，不过目的大多是为了减肥或者保持身材。林志玲林大美人还曾经主持过一档教大家学习热瑜伽的节目，说自己会用这种方法保持身材。不过陈数的观点却有些特别：“练瑜伽，要从技术上升到情感，让自己心情舒畅。”

　　陈数做瑜伽的照片真的很多，就连在美丽的海边度假也不忘舒展筋骨，调整身心，和大自然融为一体。看来女神并非一日练成，需要长久的坚持和努力。

　　陈数透露自己的皮肤特别容易干燥，很敏感，在卸妆时尤其要注意选择有安全保障的产品。皮肤保养，陈数认为有三个方面最重要。第一保湿，一般她两天做一次保湿面膜。第二是防晒霜，一年四季都要涂，即使在室内也要涂。宝博体育第三是选择合适的眼霜，眼霜只买适合自己年龄的，不是贵的就好。