逆龄、美颜、时光永驻，大概人们总会不轻易间的形容并带有羡慕成分的对每一个猜不出年龄者产生一种无限的好奇，是什么秘法让美丽暂缓岁月？作为40+年龄的医美界被称为不老女神黄宇青也常常收到来自求美者们的追捧，寻觅保养秘法，也许是多了些医美医生的头衔加持，也许看上去就非常具有亲和力面孔，总能让求美者多了一些信任，用黄宇青医生自己的话说：“我是医美从业者，把自己搭理好了，才能更好的帮助别人搭理好自己。”

　　从业十余年，在医美领域服务并接诊求美者超出大半个中国，工作时常被同事们调侃堪比劳模女人，黄宇青总是一笑而过，然后继续投入到自己的工作中，她坦言：“自己没有空闲时间，一般晚上忙到12点睡觉，早上6点起床，工作、出差、学术研讨以及临床诊疗等会有些繁忙”。当提到自己在连轴转的工作状态下，脸上却没有看出一点岁月留下的痕迹时，黄宇青医生说：“频繁熬夜，繁忙工作其实是会加速人体皮肤的新陈代谢，也会造成皮肤肤质负担，自己40+年龄没有抬头纹鱼尾纹，轮廓已然保持紧致，皮肤嫩滑透亮，有下足工夫。自己之所以能够保持还不错的状态，一方面是因为心态上保持乐观积极，自信，不偏执；另一方面也受益于自己从事医美专业领域，对皮肤保养拥有丰富的专业知识，成效的医疗保养，所以会更驾轻就熟。“

　　1。防晒要做足功课，每天要坚持使用防晒霜和防晒面罩。紫外线不光会把皮肤晒伤，更重要的是它会破坏胶原蛋白，导致慢性皮肤光老化，让人产生皱纹，斑点。比如出门不仅仅要涂抹防晒霜，最好带上全套面罩。在选择医用防晒霜时，可以涂抹一些霜感较细腻的，一般防晒指数在25就足够了，这种防晒霜并不厚重，如果去海边则需要使用防紫外线更强层级的防晒霜。”

　　2。每天坚持用医用精华和晚霜，主要为了保湿和补足皮肤营养。晚上有七八个小时时间，无户外灰尘干扰，此时皮肤就需要一些有营养的保湿护肤品，比如：氨甲环酸精华和q10精华，锁水保湿同时还可以淡斑。”

　　3.30岁之后要关注颈部保养。每天也要给脖子抹一点营养霜，因为很多人低头伏案工作，脖子很容易会形成颈纹。尤其是我们经常会遇到一些人脸部看起来紧致年轻，脖子颈纹却十分明显，严重增加了自己的显老指数，所以在保养脸部的同时顺带也需要滋润一下脖子。

　　4。每个月做一次欧洲之星抗衰保养，半年一次超皮秒祛斑，一年一次热玛吉紧致提升。当然，有条件的话，可以同时做一些胶原蛋白补充，一般三个月一次面部胶原蛋白补充最佳。

　　5。运动对护肤也很重要。很多爱美人士会问每天工作都很忙，下班后得照管孩子料理家务，好不容易闲下来，要不要运动？这个当然是必须的。运动不光可以塑形。还会让人精神饱满，出一身汗，皮肤会显得更干净有光泽。

　　6。晚上12点钟之前一定要睡觉，熬夜是衰老的大功臣，早上起床后，喝一杯咖啡，不加糖的苦咖啡，不仅可以减脂美容，还有消肿、提神的功效。

　　以上这些当然并不足够，在护肤品这件事上，黄宇青医生更看重药妆的选择，尤其在安全性上药妆护肤会更可靠些，像复因、奕森、薇诺娜等都是不错的药妆护肤品。

　　作为美容医生，黄宇青并不喜欢大家对不老女神的称号，她觉得医学美容技术和护肤品确实会有不错的护肤疗效，但不应该过度关注和依赖，因为即使采用这些方法可以延缓衰老，但是衰老本身并不可能完全阻止，保持好的心态，健康的身体，让身与心双重保养才是最佳的秘法。宝博体育入口