脸部皮肤保养最重要的一步是防晒，日晒是皮肤老化退化的最大的影响因素;其次是要做好保护皮肤的防护。

　　1、首先在春天一定要多喝水，水是最好的排毒以及促进新陈代谢的食物，还能够及时的清理肠胃。所以想要痘痘快速的消失，保证每天“八杯水”的量，肌肤水润还能防止痘痘噢。

　　2、清洁补水水分是美丽肌肤的第一要素。很多人洗完脸后，感到干燥紧绷不舒服，这是清洁过度，脸部缺水的症状。如何改善呢？第一步，避免过度清洁。第二步，提高肌肤锁水功能。这里推荐口碑较好的PURESLAN氨基酸洗面奶。氨基酸的表面活性剂对皮肤最温和，还能有效缓解皮肤水分的蒸发。PURESLAN里的氨基酸保湿分子，透明质酸，天然保湿分子能修复皮肤，提高肌肤锁水能力。

　　3、排毒也是能够有效的让痘痘快速祛除掉以及防止痘痘的长出。春天多吃水果和五谷膳食，让肠胃快速蠕动，不要出现便秘的现象，这样毒素会堆积在体内，从而引发痘痘的“滋生”。

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　　3、食材方面，应以新鲜、卫生为选择前提。买回来的蔬菜，水果，要水浸泡一下，去除农药等残留物。

　　4、每日保证水果的摄入量，一些抗氧化作用不错的水果，可以在上午适量多食。

　　综上所述，皮肤是身体健康的反应器，如果想保养皮肤，饮食方面的确不能忽视，选择合适的正规的化妆品;另外皮肤跟全身状况有关系，心情好、营养充分、睡眠充足，皮肤也会好。