宝博体育官网很多人说，衰老是从脸部开始的，但实际上，手部可能比脸部会更早出现衰老的迹象。随着年龄的增长，我们会越来越紧张脸上的细纹，头上的白发，关节部位的疼痛……看着镜子里的自己一天天衰老，很多朋友都无法接受。

　　但是你知道吗？抱怨是没有意义的，与其等到脸上已经“爬满”了皱纹才后悔保养不及时，还不如在衰老刚刚发生时，关注保养信息，对自己好一点。

　　虽然很多朋友会简单地把脸上的皱纹、色斑跟衰老划上等号，但其实衰老的信号有很多，有些没有被我们注意到的，或许是在提醒我们，这个时候保养刚刚好！不知道大家听过“双手可以反映身体是否衰老”的说法？我们的双手是使用得最频繁的部位，所以也是最先衰老的部位。

　　上了年纪以后，我们身上可能随时会出现各种各样的小毛病，有些毛病只会偶尔发生，所以大家也会降低防备，其实这是不应该的。因为随着年龄的增长，人体器官逐步衰退，很多不起眼的现象，可能就是某些器官的“求救信号”或者某些疾病的前兆。

　　双手发麻跟很多因素有关，包括疾病因素，像糖尿病、高血压、高血脂、血管堵塞等，都可能引起肢体局部发麻的症状，主要是因为供血不足。一旦出现这种症状，希望大家不要放松警惕，为了预防疾病、保护血管，任何细枝末节都需要被重视。

　　大家可以观察一下身边的老年人，他们的手部皮肤是非常粗糙的，相比于年轻人而言，他们的手似乎经历了“重重磨难”。其实这种现象是非常普遍的，小朋友、青年人和中老年人手部皮肤的粗糙程度是递增的，随着身体的逐渐衰老，我们手部皮肤的细胞水分含量也会减少，会变得越来越粗糙。

　　如果你发现自己的双手皮肤变得粗糙，就要意识到身体已经步入衰老状态了，随着时间的推移，我们的手部皮肤也会变得越来越薄，长出深深的皱纹，甚至还会出现老年斑。

　　相信大家都见过老年人的双手，他们的手部皮肤非常松弛，捏起一块皮，可以拉扯得很远。这是因为我们手部的脂肪在大量流失，失去了脂肪的支撑，皮肤也会变得松弛，捏起来再放松，也无法立刻回到原来平整的状态。

　　皮肤失去弹性，是衰老的信号之一，虽然我们无法决定衰老的速度，但却可以在衰老到来时，进行干涉，延缓衰老。

　　上了年纪以后，在饮食方面我们需要投入更多的时间和精力，好好研究食物如何搭配，营养如何均衡。身体的吸收能力下降，需要通过更加合理的饮食结构来补充身体所需的营养，从而延缓衰老的速度。

　　皮肤松弛主要跟身体老化有关，脂肪和肌肉的大量流失，让我们的手部、腿部、脸部等各个部位的皮肤都开始松弛，通过合理的运动，可以有效提高身体的代谢能力和细胞的更新速度，延缓胶原蛋白流失的速度。

　　总结：总有人对衰老时间抱有侥幸心理，其实在时间面前，人人都是平等的，衰老不会因为你的地位、名声、钱财而驻足，但却可能因为你为延缓衰老而付出的努力、你的保养工作而放慢脚步，希望大家能提前做好保养。