好肌肤对于女人来说是非常重要的，尤其是脸部肌肤的健康状况!皮肤保养每个女人适合的方法不一样，需要根据自己的肤质来选择合适的方法!皮肤保养的基本步骤有哪些呢。...

　　好肌肤对于女人来说是非常重要的，尤其是脸部肌肤的健康状况!皮肤保养每个女人适合的方法不一样，需要根据自己的肤质来选择合适的方法!皮肤保养的基本步骤有哪些呢，生活中大家都知道哪些皮肤保养秘诀呢，赶紧看看下文的介绍吧!

　　皮肤是人体器官之最。虽然皮肤是人体健康不可或缺的一部分，但许多对皮肤健康知识却知之甚少。如何让皮肤保持健康，是人们所关心的问题。

　　皮肤清洁是保养皮肤的第一步，如何正确清洗皮肤，在选择清洁产品时，建议选择滋润或者中性的洗面奶，不要选择清爽型的。使用清爽型的洁面产品后，当时或许觉得皮肤清爽舒服，但长期对肤质不好，容易促进皮肤油脂的产生。

　　另外，不少网友为使皮肤细腻，使用去角质产品。网友尽量不要主动去角质。皮肤正常角质层是一道屏障，除了挡细菌、挡灰层、还能挡紫外线。一般情况下，角质层通过代谢会自然脱落。日常每次洗脸时，角质都会自然脱落。

　　当人为通过去角质产品去掉整个角质层，这是颗粒层就会出来，虽然看上去光滑，但是此时外界对皮肤的伤害会加重。“曾经有位病人，每次磨砂去角质后，都会感染病毒。由此看出，角质层是皮肤的保护层，因此不建议去角质。”

　　水油平衡是健康肤质的重要因素。如今大部分人的肤质属于缺水的状态，因此日常补水保湿对于皮肤健康相当重要，也是保护肌肤的重要手段。在日常清洁皮肤后，可以涂抹含有保湿因子的产品进行保湿。

　　最常见的方法是涂抹保湿霜或者保湿乳液，也是较好的补水保湿的方法。一般乳液是水包油，霜是油包水，这两种产品都是含有水分，对皮肤补水和保湿都很有作用。但是啫喱状基质的保湿补水产品效果则相去甚远，这类以凝胶为基质的产品具有锁水的功效，但没有补水作用。

　　饮食对皮肤健康有一定影响，首先是刺激性食物，如辣椒、酒、油炸类、抽烟、咖啡等等，已经有临床研究验证这类刺激性食物会加重皮肤病。另外，想要皮肤健康，甜食也应该减少食用。例如巧克力、糖水、甜味比较重的菜肴等等，因为糖分会促进油脂分泌更加旺盛，对改善肤质不利。

　　答物理退烧是辅助退烧的一种方法，有以下几点：1、用温水擦拭患者的手心和脚心，对这些位置进行物理降温；2、将冰袋放在患者的额头上或者是腋下，这样有利于温度快速恢复正常；3、将退热贴敷在额头的位置。如果一段时间后仍旧高烧不退，建议及时去医院治疗。

　　答宫颈癌疫苗有副作用。有些女性在接种了子宫颈癌疫苗后，会有类似于感冒的反应。会出现全身无力、肌肉酸痛等症状。接种完子宫颈癌疫苗24-48小时就会有明显的改善。有少部分人在注射了宫颈疫苗后会有过敏反应。出现严重的急性过敏反应时，可能会出现血压降低、休克等症状。

　　答患者可以外用炉甘石洗剂或氢化可的松乳膏，局部涂抹。严重者将韭菜汁和鸭蛋清口服，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处就会有明显的效果。将野菊花、蒲公英煎煮后取汁，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀，同样涂于患处也可以有效治疗皮肤过敏。

　　答缺铁性贫血的患者一般可以刮痧。刮痧可以促进新陈代谢，排除体内毒素。代谢过程中产生的废物需要及时排放，刮痧可以将这些废物刮到体表，使体内的血液变得光滑。同时可以恢复自然代谢活力，放松肌肉，激活络脉。平时应该注意适当地锻炼，多吃补血和补铁的食物，还可以多吃提高血红蛋白的食物。

　　答女性缺铁性贫血能吃人参。人参适用于虚弱、气血不足、呼吸短促、贫血和神经衰弱的人。人参对贫血患者也有一定的疗效。应该注意的是人参不应与铁结合治疗贫血，因为人参含有挥发油，其主要成分为人参油，是人参中独特的不饱和脂肪酸。平时可以吃些豆制品、菠菜以及红枣等食物。宝博体育入口