伊能静的养颜要诀 台湾著名歌、影星伊能静已过而立之年，但仍然青春可人、活力四射，无愧“落入凡间的小精灵”之雅号。除了天生丽质外，伊能静有自己的养颜要诀：一、喝大量的纯净水;二、吃水红汁肉;三、戒烟戒酒;四、保持运动。

　　四要诀中，她特别乐道于喝大量的水和保持运动。在她看来，喝水、运动、流汗，是最好的排毒养颜良方，吃那些排毒养颜的保健品价钱好贵，而用她的排毒养颜良方，只需多花些力气而已。因此她把自己的好皮肤归功于自己的这一排毒养颜良方。像她的工作经常熬夜，接受大量的灯光，拍戏化妆时，脸上一遍遍地“刷墙壁”似的油彩，对皮肤伤害极大，但是只要喝大量的水，每天运动几十分钟，流一身汗，什么样的毒素都随汗水排出了，而且促进了新陈代谢，然后再洗一个热水澡，做一下面膜，就可以放心地睡大觉了。这一秘方还使她大大满足了口福，即使对甜点狼吞虎咽，也不担心自己的体重会上升。

　　超级名模于娜主张“多睡觉” 有“亚洲第一位”美誉的2000年超模大赛最佳形象奖得主于娜的美容秘诀很独特，也很实际，那就是“多睡觉，剩下的就顺其自然了”。

　　张玉珊用鸡蛋美容 张玉珊拥有一张又白又嫩的脸，她更因为皮肤靓得出众而受广告商垂爱，成为某美容产品代言人。张玉珊说，皮肤好坏除了要依靠先天赋予之外，更重要是后天护理，因此虽然日忙夜忙，但她仍很注意护理皮肤。她认为如果皮肤不好的话，样子再美也不及样貌普通而皮肤白皙嫩滑的人抢镜，因此她特别注意护理、爱惜自己皮肤，她的“鸡蛋美容法”或许对女性有一番启迪。

　　每一个人都知道鸡蛋有美容作用，但只知其好而不知其法对皮肤是没有任何帮助的。相信不少女孩都曾经试过用蛋白敷脸，而且一般都会敷上3～5分钟，但据张玉珊的个人经验所知，以蛋白敷脸不需要太长时间，因为蛋白会大量吸收水分，如果天气干燥的话，皮肤就会绷紧，所以敷一分钟最为适合，而最重要的就是在蛋白没干前清洗干净，那就不会令皮肤水分流失，而又能达到收紧肌肤的功效，这对于皮肤护理十分重要。

　　除上一种外，张玉珊还有另一种鸡蛋美容法，那就是首先将鸡蛋放在开水中沸腾3分钟(水沸腾后才下鸡蛋)，只要确定蛋白全熟、蛋黄半生半熟便可，然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。张玉珊本人就是吃了这种鸡蛋半年，皮肤才变得又白又嫩的，所以值得爱美女性一试。

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